2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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983 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Bananes, Carte Noire Café, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. 昼食: St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché 5%, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, U Vapeur. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Vin Chardonnay, Bridelight Camembert 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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