2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 59.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1891 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 210.77g.
朝食: Яйцо, Люди Любят Багет Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Творожный, Мёд, Папа Может Ветчина с Индейкой. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. 軽食/その他: Жигули Пиво Безалкогольное Лимон-Мята, Viola Творог Нежный Laplandia, Арахисовая Паста, Груша, Кефир 1%, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Хлебный Дом Батон Нарезной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|