2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1770 kcal
|
脂質: 88.13g | たんぱく質: 99.44g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Омлет с Молоком. 昼食: Белебеевский Сыр 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Косичка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Магнит Яблоко, Груша, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Мёд, Варенье, Помидоры, Блины на Молоке. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Соус Сырный , Картофель Фри. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|