2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
2035 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 282.17g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес. 昼食: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Snaqer Батончик, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Шашлык Куриный, Белый Рис (Длиннозерный), Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Шашлык Куриный, Ашан Чиабатта, Помидоры. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|