2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1257 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 120.83g.
朝食: Belvita Печенье, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. 昼食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Шампиньоны Жареные. 夕食: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 軽食/その他: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|