2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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442 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 22.42g | 炭水化物: 50.29g.
朝食: Волжанин Белок Яичный, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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