2024年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 11.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1902 kcal 脂質: 70.66g | たんぱく質: 130.50g | 炭水化物: 197.28g.   朝食: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Яичный Белок, Магнит Хлебцы Пшеничные, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яблоко. 昼食: Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Санта Бремор Мидии с Овощами, Мидии (Вареные или на Пару). 夕食: Банан, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Пармезан, Морковь, Котлеты из Говяжьего Фарша (Самсон)*, Грейпфрут, Груша. もっと...
1528 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Елена_Чの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。