2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1000 kcal
|
脂質: 29.50g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Seniora Turkey Breast Smoked Extra, Alpro Unsweetened Almond Milk, Кофе, The Cottage Loaf Multigrain Bread, Помидоры, Авокадо, Яйцо (Целое). 昼食: Freakin Healthy Coconut Bites, Арбуз, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Al Rawabi Fresh Yoghurt Low Fat, Сельдерей, Креветки Очищенные Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная на Воде без Масла. 夕食: Огурец (с Кожурой), Modern Bakery Lebanese Tannour, Seniora Turkey Breast Smoked Extra. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Борщ Вегетарианский. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|