2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1585 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 113.64g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Живые Конфеты Мармелад Малина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Капуста Тушеная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Село Зелёное Творог 5%, Село Зелёное Молоко 3,2%. 夕食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|