2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1700 kcal
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脂質: 86.15g | たんぱく質: 138.80g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Гудвилл Хлопья Овсяные, Пятерочка Сахар, Ecofood Смесь Семян для Салата, Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 昼食: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 夕食: Форель. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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