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hadeuh.. dikit amat
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122.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1954 kcal
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脂質: 72.93g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 268.06g.
昼食: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Vegeta Vegeta, Ayam Goreng, Tempe Penyet, Terong Goreng, Nasi Merah, Piscok. 軽食/その他: Nissin Sagu Keju (30g), Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Bengkoang, Nanas, Jambu Kristal, Salak. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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