2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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616 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 14.82g.
昼食: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Halls Bala Halls, Polenghi Polenguinho Cheddar. 軽食/その他: Filé Mignon Grelhado, Halls Bala Halls, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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