2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
1263 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 118.43g.
朝食: Мандарины, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай, Сима, Сливочное Масло, На здоровье Отруби Пшеничные. 昼食: Верная Цена Кефир 1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Костный Бульон. 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аквафиш Навага с Добавлением Масла. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|