2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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586 kcal
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脂質: 13.72g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 10.62g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Groene Thee, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). 夕食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Saint Eloi Ratatouille. 軽食/その他: Koffie met Melk, Groene Thee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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