2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1433 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Американо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Американо, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородинский, Гастроном Овощи Запечённые, Котлета Свиная. 夕食: Bud Пиво Безалкогольное, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Котлета Свиная, Гастроном Овощи Запечённые. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|