2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1557 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Наполеон, Грецкие Орехи, Курага, Эконива Творог 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко, Barilla Senza Glutine, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки. 昼食: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 夕食: Эконива Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Темный хлеб. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|