2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1028 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 30.22g | 炭水化物: 150.83g.
昼食: Holysoup Sopa da Vovó, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Melancia, Holysoup Sopa da Vovó, Arroz Branco (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito. 軽食/その他: Banana, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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