2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1266 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 80.26g.
朝食: Кофе (Растворимый), Эвалар Семена Льна, Экомилк Молоко Отборное. 昼食: Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко Отборное, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Останкино Сосиска Филейная. 夕食: Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Травяной Чай, Помидор Сливка, Морковь, Барс Консервированный Тунец , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Морковь, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, USN Bluelab Whey Protein, Богдаша Ряженка 4%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|