2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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651 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 78.14g.
朝食: Qualy Qualy Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Repolho, Tomates, Contra-filé. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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