2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1493 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 85.79g.
朝食: Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Красный Апельсин, Магнит Банан, Вино Сухое, ВкусВилл Сыр Маасдам, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Брокколи на Пару, Щи. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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