2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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938 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Blueberries , Publix Hass Avocado Chunks, Land O'Lakes Light Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Mexican Rice, Chicken Thigh. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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