2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1025 kcal
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脂質: 14.99g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 163.91g.
朝食: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Appel. 夕食: Eiwit, AH Oosterse Wokgroente. 軽食/その他: Verkade Maria Koekje, Drop. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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