2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1250 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 137.29g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Oaklands Mandarins, Kingsmill Pancake, Tesco Finest Milk. 昼食: By Sainsbury's Flapjack Slices, Sainsbury's Basics Sliced Cooked Chicken Breast. 夕食: Tesco Mixed Vegetables, Nestle Kvarg Stracciatella. 軽食/その他: Lidl Seafood Selection. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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