2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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820 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Sadia Salsicha, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Ovo Frito. 昼食: Açúcar, Queijo de Manteiga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Goma de Tapioca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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