2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1143 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Сиртаки Сыр Рассольный, Мистраль Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Семена Льна, Snaq Fabriq Qwikler Praline. 夕食: Kinder Молочный Ломтик, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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