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Bayram sonrası düzenli beslenme ile 🫶🏻🥹🌸☘️🙏🏻
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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817 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Kuru Fasulye, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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