Bayram sonrası düzenli beslenme ile 🫶🏻🥹🌸☘️🙏🏻
|
57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
817 kcal
|
脂質: 34.84g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Kuru Fasulye, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|