2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1438 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 153.24g.
昼食: Poached Egg, HP Brown Sauce, Warburtons Danish White Bread. 軽食/その他: Cadbury Caramel Nibbles, Kinder Giant Surprise Egg, Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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