2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1761 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 134.26g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Mleko Uht Częściowo Odtłuszczone 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. 昼食: Test, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. 夕食: Sonko Lekkie 7 Ziaren, Kraina Wędlin Nature Schab Wędzony, Jajko Gotowane, Test. 軽食/その他: BAITZ Kapsle Waffle, Fruvita Skyr Naturalny, BAITZ Kapsle Peanut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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