2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1444 kcal
|
脂質: 69.45g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 80.79g.
昼食: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Kiwi, Delisse Yaourt Nature, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Carrefour Ricotta, Haricots Verts. 夕食: Fromage de Chèvre, Carrefour Pain de Campagne, Oeuf, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Ricotta, Sardines à l'Huile (en Conserve). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|