2024年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1134 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 64.52g.
朝食: Помидоры, FitnesShock Topless Hazelnut, Сладкий Красный Перец, Тилапия, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Ашан Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи , Royal Forest Какао Тертое, Морская Капуста, Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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