2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1153 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Katifia-Lux Лаваш для Плацынд, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Яичный Белок, Heidi Chocolate Dark Supreme 95%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущёнкой . 昼食: N1 Вертута с Творогом и Зеленью, Банан, Katifia-Lux Лаваш для Плацынд, Lactis Творог 5%, Яичный Белок. 軽食/その他: N1 Вертута с Вишней и Абрикосами, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|