2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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2155 kcal
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脂質: 67.60g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 248.98g.
朝食: Nutella Nutella, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 夕食: Avocado Maki, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Pinot Grigio. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Cinemaxx Popcorn Süß, Reichsgraf Nugat-Kugeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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