2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1338 kcal
|
脂質: 31.13g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 167.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate, Fit And Joy Protein Bar Mango. 夕食: Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Бавария Лимонад Питахайя, Питахайя. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|