2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 125.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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848 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Clover Authentikos Greek Yogurt, Bananas , Jungle Oats. 昼食: Toasted Rye Bread . 夕食: Olive Oil , Cabbage , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Woolworths Rosemary Wheaten Crackers. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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