2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1786 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 142.37g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Сахар, Tree Of Life Life Isolate. 昼食: Сыр Российский, Село Зелёное Грудка Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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