2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
2158 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 262.65g.
朝食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Усладов Торт Тирамису, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Prime Суши-Сандвич с Лососем, У Палыча Роллы со Снежным Крабом . 夕食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Kozel Пиво Темное, Агрокомплекс Грудка Цыплёнка-Бройлера, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Хлебница Пирожок с Вишней, Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Огурец (с Кожурой), Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|