2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1824 kcal
|
脂質: 64.57g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 247.80g.
朝食: Чечевичный хлеб, Брауни, Салат из овощей, Birşah Yoğurt, Nimet Kepekli Ekmek, Борщ с Курицей. 昼食: Клубника, Брауни. 夕食: Kühne Sweet Chili, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), İHE Beyaz Ekmek, Nimet Kepekli Ekmek, Gedik Piliç Acılı Kebap. 軽食/その他: Doritos Taco, Огурец (с Кожурой), Мушмула. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|