2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1427 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр, Зеленый Горошек (Замороженный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное. 昼食: Лепешки сметанные в дырочку, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Брокколи, Кролик Тушеный. 夕食: Джинн Семечки Жаренные, Голден Яблоко , Редис, Кролик Тушеный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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