2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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2201 kcal
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脂質: 79.79g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 289.91g.
朝食: Буше Матча на Кокосовом Молоке, R.A.W. Life Батончик Протеиновый Кокос, Азбука Вкуса Пшённая Каша на Соевом Напитке с Печёными Яблоками. 昼食: не Молоко Банановое, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 夕食: ВкусВилл Наггетсы Немясо, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Тофу с Травами. 軽食/その他: 365 Detox Sweet Green. もっと...
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体重に変化ありません
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