2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1685 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 172.26g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: Миндаль Миндаль, Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 昼食: Гречка, FITKIT Protein Cake Chocolate Coffee, Морепродукт Минтай. 夕食: USN Протеин. 軽食/その他: Fish House Минтай Филе. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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