2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1729 kcal
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脂質: 101.62g | たんぱく質: 115.46g | 炭水化物: 87.87g.
朝食: Clover Long Life Full Cream Milk, Olive Oil , Hard-Boiled Egg , Woolworths Hass Avocado, Clicks Fibre Supplement, Woolworths Halloumi Cheese. 昼食: Tuna Salad. 夕食: Bonaqua Pump Berry Flavoured Drink, Clicks Fibre Supplement, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Nando's 1/4 Chicken. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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