2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
2508 kcal
|
脂質: 92.19g | たんぱく質: 144.21g | 炭水化物: 247.28g.
朝食: Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Крупа Манная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Магнит Банан. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Шашлык Куриный, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Увелка Гречка , Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Кабачок, Помидоры, King Protein Soy Protein , Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. 夕食: Чизкейк, Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|