2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1943 kcal
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脂質: 87.03g | たんぱく質: 148.28g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. 昼食: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Морской Окунь. 夕食: Ленивые голубцы, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко, Киви, 8 Соус из смородины, Желе творожное, Усадьба Мещерская Сыр Камамбер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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