2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1557 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 195.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Банан, Помидоры, Свежая Марка Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. 夕食: Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Fix Price Батончик Мюсли , Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Капустные Оладьи. 軽食/その他: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|