2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1643 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 155.36g.
朝食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо-Пашот, Смак Хлеб Бабушкин, Авокадо Авокадо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая. 昼食: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог 5%, Кофе, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Капуста Тушеная. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зелёное Творог 5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 軽食/その他: Живые Конфеты Мармелад Малина, Onlyfit Protein Cookie, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|