2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1308 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Makaroni, Lontong Balap, Buah Naga. 昼食: Pentol. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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