2024年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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921 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 63.10g.
朝食: Каприз Корзиночка, Агротек Колбаса Варёная Молочная, Киприно Сыр Пармезан. 夕食: Цветная Капуста с Яйцом, Тефтели Куриные. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, SUPPTRUE Протеин, Молоко Молокозавод Петропавловский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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