2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
|
3653 kcal
|
脂質: 194.29g | たんぱく質: 166.72g | 炭水化物: 334.21g.
朝食: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe. 昼食: Rolada Podlaska, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z kminkiem, Ser Kozi. 夕食: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Pepsi Cola Pepsi Light, EnerBio Masło Orzechowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. 軽食/その他: Monzini Syrop o Smaku Waniliowym, Mlekpol Mleko 3,2%, EcoMil Mleko Kokosowe, Almond Dream Mleko Migdałowe, Soplica Nalewka Wiśniowa, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Algida Big Milk Nugat, Algida Big Milk Toffi, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|