2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1168 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Rianitos Galletas Marineras. 昼食: Riera Tostadas Light, Adler Queso Fontina. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Sánduche de Jamón y Queso, Tortillas de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Rianitos Galletas Marineras. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|