2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
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1699 kcal
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脂質: 90.04g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 98.72g.
昼食: Banane, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei. 夕食: Milka Luflée Alpenmilch, ültje Erdnüsse, Berschneider Delikatess Lachsschinken. 軽食/その他: Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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2099 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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